おでこ ニキビ ストレス

おでこのニキビに限らず、
肌荒れにはストレスの影響が大なり小なりあると思います。

自分でもストレスがニキビの原因なのではないか？
と疑うようであれば、おそらく実際にそうなのでしょう。
最近ストレスが溜まっている自覚が心のどこかにあるのだと思います。

慢性的なストレスや、ストレスがたまる環境から逃れられない場合、
自分で積極的にストレスを発散していかないといけません。

軽い運動は定番ですが、運動嫌いの人にとっては逆効果になることもあります。
できればオリジナルのストレス発散方法を見つけて実践していきましょう！

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おでこ ニキビ ホルモンバランス

おでこのニキビは思春期特有のホルモンバランスの変化によって大量にできることがあるかもしれません。
こればかりはどうしようもないのですが、1０代の思春期のホルモンバランスの変化は、
皮脂の過剰分泌を促進し、皮脂が毛穴に詰まることでニキビを引き起こすこともあると言われています。
したがって対処法として大切になってくるのは、毛穴に詰まった皮脂汚れを洗顔でキレイに取り除いてあげることになってくると思います。
ニキビ専用の化粧品で丁寧なスキンケアを朝昼1回ずつ（最低でも夜の1回）、
毎日粘り強く継続することで症状を抑えることができると思います。
自分に合った化粧品を見つけることが大切なので、対策は早く行うようにした方が良いですよ。
20代に入ると徐々に勝手に収まってくることもありますが、
10代のケア次第では跡が残ってしまうこともあるので、
10代のうちのスキンケアもやはりとても大切です。

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